Każdy chciałby mieć piękny uśmiech, ale nie zawsze jest on łatwy do osiągnięcia. Wiele osób walczy z problemem przebarwień na zębach, które mogą być spowodowane np. paleniem papierosów, picie kawy czy herbaty, a także nieodpowiednią higieną jamy ustnej. Istniej jednak kilka naturalnych sposobów na wybielanie zębów, które warto wypróbować, zanim zdecydujemy się na drogie zabiegi kosmetyczne.
- Olejowanie jamy ustnej
Olejowanie jamy ustnej to praktyka, która wywodzi się z ajurwedy, czyli tradycyjnej medycyny indyjskiej. Polega ona na płukaniu jamy ustnej olejem roślinnym (najlepiej nierafinowanym i nierozpuszczalnym), takim jak np. olej kokosowy czy sezamowy. Olej ten znakomicie usuwa bakterie z jamy ustnej oraz pomaga w walce z nieprzyjemnym zapachem. Ponadto, olejowanie jest również skuteczną metodą na wybielanie zębów. Wystarczy, że przed umyciem zębów nałóż kilka kropli oleju na szczoteczkę i wyczyść w ten sposób zęby.
- Soda oczyszczona i woda utleniona
Soda oczyszczona od lat jest znana jako jedna z najlepszych naturalnych metod na wybielanie zębów. W połączeniu z wodą utlenioną stanowi idealną mieszankę na usuwanie plam i przebarwień z zębów. Wystarczy, że na szklankę wody dodamy jedną łyżkę sody oczyszczonej oraz kilka kropli wody utlenionej i wymieszamy dokładnie. Następnie należy płukać nim usta przez kilka minut, aż do momentu, gdy woda wypłukana z ust będzie jaśniejsza.
- Jedzenie owoców i warzyw
Niektóre owoce i warzywa mają naturalne właściwości wybielające. Do takich produktów zaliczyć można np. truskawki, jabłka czy pietruszkę. Truskawki zawierają kwas jabłkowy, który usuwa plamy z powierzchni zębów, jabłka i marchewka zawierają z kolei błonnik, który działa jak naturalny szczoteczka oraz pomaga w usuwaniu osadu. Warto więc zwiększyć spożycie tych produktów, aby poprawić wygląd swojego uśmiechu.
- Węgiel aktywny
Węgiel aktywny to substancja, która ma właściwości zbliżone do sody oczyszczonej. Jest on w stanie wchłonąć toksyny i zanieczyszczenia z jamy ustnej, a także usuwać przebarwienia z powierzchni zębów. Wystarczy, że rozkruszysz kilka tabletek węgla aktywnego, zmieszasz z niewielką ilością wody i nałóż pastę na zęby. Po kilku minutach należy umyć zęby dokładnie wodą.
- Ziołowe płukanie jamy ustnej
Płukanie jamy ustnej ziołowymi płynami może być skuteczną metodą na wybielanie zębów. Do płukania można wykorzystać np. miętę, szałwię czy lawendę. Te zioła są znane z właściwości antybakteryjnych oraz antyseptycznych, co może pomóc w walce z przebarwieniami i plamami na zębach. Do płukania wystarczy, że wlijesz kilka kropli olejków eterycznych z tych ziół do szklanki wody i wymieszasz dokładnie.
Podsumowanie
Zatem istnieją różne naturalne sposoby na wybielanie zębów. Oczywiście nie należy oczekiwać od nich natychmiastowych efektów, ale regularne stosowanie przedstawionych metod z pewnością przyniesie pozytywne rezultaty. Warto wypróbować je, zanim zdecydujemy się na drogie i czasochłonne zabiegi kosmetyczne w gabinecie stomatologicznym.
