Olej Sacha inchi jest jednym z najczęściej używanych olejów kuchennych na świecie. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega, które zapobiegają otyłości i chorobom serca. Olej ten nazywany jest również olejem maca. Jest bardzo korzystny dla zdrowia, szczególnie dla tych, którzy cierpią na choroby serca i otyłość. Sekretem jego dobrych właściwości zdrowotnych jest obecność kwasów tłuszczowych omega.
Czym jest olej Sacha Inchi?
Jest to naturalny olej pozyskiwany z owoców drzewa maca. Nazwa sacha inchi oznacza dosłownie “pokarm Inków”. Nazywany jest również królem olejów.
Korzyści płynące ze stosowania oleju Sacha Inchi
Główne korzyści płynące z oleju sacha inchi to:
Zapobiega otyłości i chorobom serca
Pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi
Ma wysoką zawartość witaminy E i przeciwutleniaczy
Obniża poziom cholesterolu i poprawia odporność
Może być stosowany jako środek nawilżający
Jest również bardzo skuteczny w poprawie trawienia
Składniki oleju Sacha Inchi
Olej sacha inchi składa się z różnych składników odżywczych. Niektóre z nich to:
Kwasy tłuszczowe Omega-3
Antyoksydanty
Witamina A
Witamina B6
Witamina B1
Kwas foliowy
witamina C
Witamina D
Minerały i pierwiastki śladowe
Właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne
Korzyści zdrowotne płynące z oleju Sacha Inchi
Olej Sacha inchi znany jest ze swoich właściwości leczniczych i odbudowujących. Jest bardzo korzystny dla osób cierpiących na choroby serca. Pomaga również obniżyć cholesterol i poprawić krążenie krwi. Olej ten jest również znany ze swoich właściwości przeciwstarzeniowych. Jest naturalną alternatywą dla kremów przeciwzmarszczkowych. Jest skuteczny w redukcji drobnych linii i zmarszczek.
Jak przygotować olej sacha inchi
Aby przygotować olej sacha inchi, należy uprażyć owoce maca. Nie jest konieczne używanie jakiegokolwiek oleju podczas prażenia. Możesz użyć po prostu wody i podgrzewać ją przez 1 do 2 godzin. Po tym czasie pozostawić do ostygnięcia na co najmniej pół godziny. Odcedź uprażone owoce i przechowuj je przez następne 6 miesięcy. W tym okresie olej zostanie wyekstrahowany i będzie przechowywany.
Jak spożywać olej sacha inchi?
Olej sacha inchi może być spożywany na różne sposoby. Można go dodawać do sałatek, smoothie lub po prostu stosować jako środek nawilżający. Może być stosowany w połączeniu z innymi olejami, takimi jak oliwa z oliwek.
Wnioski:
Olej Sacha inchi jest naturalnym produktem, który pomaga zapobiegać otyłości i chorobom serca. Ma również wysoką zawartość witaminy E i przeciwutleniaczy. Olej ten jest bardzo skuteczny w obniżaniu cholesterolu i poprawie krążenia krwi.
