Wszyscy kochamy lody, zwłaszcza gdy mają chrupiącą teksturę. W rzeczywistości jest to jeden z najlepszych zdrowych lodów, które można zrobić. Istnieją różne rodzaje przepisów na lody dostępne, ale lody białkowe to jeden z najlepszych wyborów, który zaspokoi twój słodki ząb.
Białko jest niezbędną częścią naszego ciała i jest wymagane dla naszej masy mięśniowej, mózgu, kości i wielu innych funkcji. Tak więc, zamiast jeść miskę lodów, dlaczego nie spróbować zrobić lody białkowe i cieszyć się jego pysznym smakiem.
Czym są lody proteinowe?
Jest to prosty i pyszny przepis, który da Ci ten sam smak, co lody. Białko w proszku jest głównym składnikiem tego przepisu. Proszek białkowy pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej, a także daje energię.
Jaki jest smak lodów proteinowych?
Lody proteinowe mają chrupiącą teksturę, która jest prawie podobna do lodów. Ma wspaniały smak i jest to zdrowy przepis.
Jak zrobić lody proteinowe?
Aby zrobić lody białkowe potrzebujesz tylko kilku składników, które są łatwo dostępne w Twojej kuchni.
1. Składniki:
2 filiżanki mleka
4 filiżanki gęstej śmietany do ubijania
1/4 szklanki cukru
3 łyżki ekstraktu z wanilii
3 żółtka
4 łyżki proszku do pieczenia
1/2 szklanki białka w proszku
2. Przetwarzać:
3. Przygotuj mieszankę w misce miksera elektrycznego.
4. W osobnym pojemniku wymieszaj białko w proszku z połową mleka.
5. Dodaj resztę składników i wymieszaj masę.
6. Wlej mieszankę do przygotowanej miski.
7. Odstawić do lodówki na kilka godzin i podawać schłodzone.
Wnioski:
Więc teraz wiesz jak zrobić lody proteinowe i jest to zdrowy przepis. Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego postu to zostaw swój komentarz poniżej.
